克己力操练，克己力是一种美德，有一项调查结果闪现：许多监犯之所以会身陷囹圄，大部分的原因是因为他们缺少最根柢的克己而没有把自己的首要精力放在有利的、活泼的一面。咱们还有许多有意义的作业等着去做，所以，咱们没有必要对自己不喜欢的事去逐一反击。克己就始于此。一个人只需先具有了克己才华，才华去应对他人。因为天主在毁灭一个人时，总是先让他人张狂。要能稳住自己，就必须使你身上的热心和克己力做到平衡。
毅力力操练，毅力力是领导者所应“装备”的最强健的武装力量。斗志、忍辱、耐力、刚烈、耐性等毅力力都是成大事者所应具有的本质。坚不可摧，实践上指的便是“毅力力”。毅力的知道，心思学家把毅力称为超凡的心思本质。毅力不是生来就具有的，它是靠后天学习而获得的，是在家庭、学校、社会教育和自我锻炼中逐步培养起来的。在学心思学中，毅力是指人们自觉地供认方针，有知道地分配和调节自己的行为，打败种种困难以完成预订方针的心思进程。它与情感、动机等相同，是人的知道倾向性的表现。俄国生理学家巴洛夫从前说过：“郁闷、忌惮和失望，可以使人生病；活泼、愉快、刚烈的毅力和达观的心境，可以打败疾病，更可以使人强健和龟龄。”可见，情感，毅力使人健康、貌美、龟龄，而且具有特别的魅力。要完成一个毅力活动，首要要有方针，而这个方针是在重复考虑、比照的条件下供认下来的，并非脑筋一热稀里糊涂而定的。方针是毅力行为的导航系统。感觉、爱情、毅力是人类不可分割的根柢心思进程，它们伴随着人生开展的每一阶段。毅力的条件是有自学的方针，方针的确立要靠毅力的尽力才华完成，毅力的力量使人类的知道不断得到深化。
毅力力操练内容：毅力是蕴藏于人的心里而直接表现于行为中的心思本质，它首要表现在领导者行为中的斗志、刚性和耐性上。
（1）斗志―毅力的刚烈性。
领导者毅力的刚烈程度最常表现出来的便是刚烈性。许多优异的人物都是面临困难、波折、失利毫不灰心，以刚烈的毅力打败了种种艰难险阻，终究走上了成功之路。
（2）刚性―毅力的决断性。
领导者的刚性，也便是毅力的决断性，便是一个人长于当机立断，及时、坚决地下决计作出决断的才华。领导者的决断性不但表现在可以把握时机，活络做出正确选择计划的才华上，而且还表现在能对自己做出的差错选择当即中止行为上。决断性决不冒凭片面知道、不论客观实践及其开展规律的专断和果断，更不是抓不住时机、把握不住时机的优柔寡断。只需建立在对实践的调查及其开展方向的科学预见上的决断性，才华表现毅力的刚性。
（3）耐性―毅力的忍耐力。
培养忍耐力，首要要对来自于外界的压力有满意的接受才华。不能一遇到扎手的问题、困难以及痛苦，就脆弱得立刻想逃避、屈服，这对问题的处理无一利而有百害。成功的人都是以极大的毅力和毅力忍受着困苦，在艰苦中一步步地向前跨进。
一个人要有忍耐力，要能适时地控制好自己的心境，尽可能不让消极、对事物有害的心境爆发出来，做到：胜不骄，败不馁，不把喜怒哀乐表现在脸上，不去影响他人和团体的心境，然后做好领头羊的作业。毅力的刚韧相济、刚烈有力，是一个领导者毅力出色的表现。若缺少了一个方面的要素，在毅力的品质上都不算无缺，称不上是具有出色健康的毅力本质。作为一个领导者来说，在毅力的刚、韧和斗志上下功夫，即在决断性、忍耐性、刚烈性上锻炼自己是十分必要的。
只需你的克己力与毅力力都能逾越他人，那你的作业必定更加出彩，这也是成为一名优异警卫所具有的特别才华！
